Nährende Berührung erleben & lernen 1: Grundlagen & sinnliche Berührungsvielfalt

Seminarreihe „Nährende Berührung erleben & lernen“

3 Module à 4 Stunden – für Menschen ab 50 - jeweils von 12 Uhr - 16 Uhr - min 6 /max 12 TeilnehmerInnen
in 76764 Rheimzabern

Berührung ist Nahrung für Körper und Seele. Gerade in der zweiten Lebenshälfte wächst die Sehnsucht nach Nähe, Wärme und Momenten, die uns innerlich wie äußerlich nähren.

Diese Seminarreihe öffnet einen geschützten, achtsamen Raum, in dem du Berührung als Kraftquelle neu entdecken kannst. Wir verbinden Massageelemente, tantrische Körper- und Energiearbeit, spielerische Sinneserfahrungen und Rituale der Dankbarkeit. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Präsenz in der Berührung, einer entsprechenden Kommunikation und der inneren Haltung mit der wir unserem Gegenüber begegnen.

Diese Seminarreihe eignet sich besonders für Dich / Euch, wenn Du / Ihr schon immer neugierig auf Tantra und Tantramassage bist / seid, jedoch unsicher ob das überhaupt das Richtige ist. Nun kann mal reingeschnuppert werden - vielleicht ist genau wonach immer gesucht wurde.

Wir werden in diesem Modul bekleidet bleiben, um uns wirklich ganz achtsam und behutsam dem Thema zu nähern. Für die spielerischen Abschnitte schauen wir wieviel Haut jede/r zeigen möchte.

Jedes Modul ist in sich abgeschlossen und kann einzeln gebucht werden. Wer alle drei besucht, erfährt einen intensiveren Entwicklungsweg – von der spielerischen Vielfalt über die tiefe Geborgenheit bis hin zur meditativen Dimension der Berührung.

Modul 1 Grundlagen & sinnliche Berührungsvielfalt
Gesichts-, Hand- & Fußmassage + spielerische Sinneserfahrungen

Einleitung
Dieses erste Modul lädt dich ein, in die Welt der achtsamen Berührung einzutauchen. Es geht darum, Vertrauen aufzubauen – zu dir selbst, zu deinem Körper und zu einem Gegenüber. Du lernst, Berührung zu geben und zu empfangen, ohne Ziel, ohne Leistung – einfach im Geist von Absichtslosigkeit, Achtsamkeit und Respekt.

Inhalte & Ablauf
Wir beginnen mit einem gemeinsamen Ankommen: Atemübungen, eine kleine Körperreise und ein Ritual, das dich in Kontakt mit deinem eigenen Körper bringt. Danach vermittle ich dir die drei Grundhaltungen, die Berührung heilsam machen.

Im praktischen Teil erfährst du drei einfache Massagesequenzen:
Gesichtsmassage:Sie bringt Ruhe, Entspannung und eine tiefe Präsenz. Die sanften Berührungen an Stirn, Schläfen und Kiefer helfen, innerlich loszulassen.
Handmassage: Die Hände sind Tore der Begegnung. Schon kleine, bewusste Berührungen schaffen Nähe und Vertrauen.
Fußmassage: Unsere Füße tragen uns durchs Leben. Achtsame Fußberührung schenkt Erdung, Entlastung und das Gefühl, getragen zu sein.

Im spielerischen Teil wird mit verschiedenen Materialien experimentiert. Ich bringe meine Überraschungsbox mit und es können ganz viele unterschiedliche Berührungsqualitäten getestet werden. Dinge, die die Haut auf ganz unterschiedliche Weise ansprechen. Du entdeckst, welche Qualitäten dich besonders nähren – ob sanft, prickelnd, fließend oder strukturiert.

Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für ein Ritual des Dankes an den Körper.

Deine Erfahrungsebene
Die Atmosphäre ist leicht, spielerisch und neugierig. Du darfst ausprobieren, lachen, genießen, staunen und dich überraschen lassen.

Die Wirkung
Du / Ihr verlässt das Modul mit:
- einem sicheren Gefühl für die Grundhaltungen achtsamer Berührung,
- ersten Massagesequenzen, die du sofort im Alltag anwenden kannst,
- neuen Sinneserfahrungen, die deine Wahrnehmung vertiefen,
und einem stärkeren Gefühl der Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge.

Weitere Termine
18.10.2025 Modul 2
Liebevolle Massage der Körperrückseite, Atem- & Energiearbeit
Der Rücken ist Schutzzone und empfindsame Fläche zugleich. In diesem Modul erfährst du, wie achtsame Rückenberührung Geborgenheit schenkt und Atem & Energie die Qualität der Berührung vertiefen.
Nach einer Einstimmung mit Bewegung und Atem lernst du:
Rückenmassage mit Öl: langsam, ruhig, geborgen
Atem & Berührung zu verbinden: Atemrhythmus aufnehmen, Einheit erleben
Energieübungen: Hände auflegen, Wärme & Fluss spüren
Ein kleines Ritual des Dankes an die Partner:innen rundet den Tag ab.

Wirkung: Geborgenheit, Weite und innere Lebendigkeit.
Du erfährst, wie Atem und Energie dich in Verbindung bringen.

15.11.2025 Modul 3
Psychoaktive Berührung
Meditative Ganzkörpererfahrung mit inneren Bildern
Dieses Modul führt in die stille, meditative Dimension der Berührung – Berührungszeit ohne Öl. Hier geht es um Präsenz, Langsamkeit und innere Resonanz.
Nach einer Meditation und Journaling-Übung tauchst du ein in:
Sanfte Sequenzen auf der Haut: Hände auflegen, Pausen bewusst erleben
Psychoaktive Berührung: absichtslos, langsam, innerlich wirksam
Wahrnehmen, welche Bilder, Gefühle oder Erinnerungen auftauchen
Zum Abschluss verbindet uns eine Herz-zu-Herz-Atmung.

Wirkung: Tiefe Ruhe, innere Bilder, Dankbarkeit.
Berührung wird zum Tor nach innen und begleitet dich weit über das Seminar hinaus.

Kosten: 80€ - bei Buchung bis 9.9. sind es 72€
Wer direkt alle 3 Module bucht, bekommt einen Rabatt von 10%.

Später gibt es noch einen Kuschelabend von 18:00 Uhr - 21:30 Uhr für 38€ / 34€ (Premium), der dazu gebucht werden kann. Es gibt einen Rabatt von 10€.

Anmeldung an: DagmarKotzian@gmail.com - Betreff: 20.9.
In der Pause von 2 Stunden kann im Ort ein Abendessen genossen werden. Es gibt auch einen Kühlschrank - wer also eigenes Essen mitbringen möchte, null Problem.

Du / Ihr habt noch Fragen?
Dann sende mir eine CM.

Herzlichen Gruß
Dagmar